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你得会治愈自己（第1页）

被丢下的一次次失望就足以让人变冷漠。而且这冷漠还是刻进骨子里的。谁都想幸福。但幸福却如履薄冰。

我看过一本书是心的重建。其实大体意思还是得靠自己走出来。不管在什么环境中能调节的只有自己。是好是坏也都得自己承担。好在万事都是有自己选择。开心难过都可以选。

我记得里面有个方法是换一个地方让自己静一静。然后问一下自己真正想要的是什么。如果事与愿违请相信属于自己的任何人都拿不走。除非你不要。也允许一切生。前提是你要做好心理准备来迎接最坏的结果。找些自己喜欢的人聊聊天。自己热爱的事来做。用美好的事物治愈自己。

其实回过头来看就觉得没有过不去的坎了。而我在迷茫的时候喜欢看书。各式各样的书。因为一时找不到答案。所以只能寄托一下在书籍里。

如果实在不行就跑步运动出汗。让自己消耗体力。你会现你不会失眠反而觉得很好入睡。也不知道你是怎样应对负面情绪的。目前我就觉得这些方法比较能克服内耗的。也可以尝试一下。

其实我也有想过让何境给我辅导。但我确实过不了自己这关。不仅是接受。还有清空。我不能说服我自己。也不想去伤害别人。因为我深知被喜欢的人丢下是怎样的感觉。不想受伤也不想伤害别人。

也不知道是为什么我总是睡之前想很多事。然后想着想着就睡着了。

转眼就星期五了。感觉时光飞逝。而我却没有进步。有时候我也常想我这么差劲为什么父母都没有放弃我呢。我就感觉很愧疚。因为深知自己的不足。还满足不了他的要求就更觉得自己没用。但爱你的人会一直爱你。

眼睛也许看不清很多东西。但时间会证明很多东西。

既然说起父母了。就说说他们的近况。爸还是没有改掉他的脾气。那妈也没能控制自己的情绪。所以他们只能内耗自己。伤害对方。你说没感情的话就不会有我们。你说有感情的话那也不深了。随着时间都消耗殆尽了。其实感到失望都证明是在乎的。但感到无力那是真的难过。因为无法改变现状是最无奈的事情。

其实我是赞成他们分开的。因为貌合神离的夫妻是走不远的。如果硬抗的话伤人伤己当然也伤害我们。我们会因为他们不幸福不快乐感到无能为力。感到力不从心。感到亲情缺失。当然也会有性格或是情感缺失。因为我们会缺爱会觉得我们不被爱。

就像现在一样面对博森我觉得自卑。面对何境也觉得配不上。我也想和原生家庭和好。但先和好的人应该是父母。父母没有感情。整个家也没感情。每个人都会很冷漠。觉得一切都没什么意义。对谁都会失望。对谁都不信任。

人生里最难的题就是感情。

放学了。我当然是坐车回外婆家。毕竟让我感觉温暖的地方就是外婆家了。刚到家就看见桌上有做好的饭菜。还是热的。外婆他们一定是在院子里干活儿了。我马上吃了起来。因为我想吃完饭后就去找外婆他们。和她们一起干活儿。

能治愈我的事情之一也就是和外婆他们一起干活儿了。

我想要的很简单。陪着我爱的人。爱我的人平安健康最重要。其余的都是锦上添花。