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回归自然（第1页）

喉咙干涩疼痛，先吃药还是喝水？在人的时间里，是先要找药，在动物的世界里，先找水喝。

越来越觉得，人越进化，离自然越远。城市的混凝土代替了花草树木，人生活在混凝土里，从早到晚，经历春夏秋冬，夜晚的通宵达旦的灯光亮过了月亮，夜以继日废寝忘食工作着的人们再也不受太阳月亮星空的约束，接下去机器将要代替人类，进行通宵达旦的工作，那时的人类社会将会如何？

无巧不成书，今天偶然看到灼见的一篇文章，也是说人与自然的关系，看了又看，爱不释手，不知道是不是科学的，但至少我觉得很有道理。

共享一下:

一篇颠覆你认知的文章：为什么我们现在这么容易得病？

总之啊，人本来就来自大自然。所以尽量还是要用自然的方式生存。

我有一个大学师兄，是8o年代的硕士研究生，研究了多年微生物。

大概五六年前，他给我科普了一个健康概念。

直接颠覆了我的很多观念。

然后这几年我看了很多资料，也经历了自己的实践。

现黄师兄确实是对的。

今天给大家讲讲。

这篇文章，你一定要耐心读完。

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我们的免疫力，欠债了

先从这一波大规模烧说起。

大家知道，最近很多医院急诊爆满，尤其儿科。

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虽然每年入冬，都会有一波感冒烧的。

但今年的感染人数明显太多了，远往年。

有的医院甚至创了建院以来的接诊记录。

很多人就开始担心，不明白为啥这么严重。

但世卫组织一位专家就云淡风轻地说，“正常的，别的国家解封后的第一个冬天也这样”。

我查了查资料，还真是。

日本、芬兰等等很多国家，在解除新冠封锁的第一个冬天，都是这个熊样。

原因很简单：

新冠疫情的时候，人们长期戴口罩、用消毒水。

导致大家没啥机会接触病毒、细菌之类的病原体。

人的免疫系统也就没得到正常的锻炼。

今年大伙都摘了口罩，直面各种病菌。

而免疫能力又不行，既不认识坏蛋，也打不过坏蛋，很容易被击溃。

于是就纷纷被感染了。

业内管这个叫“免疫债”。

就是说，免疫系统该锻炼的时候没锻炼，欠债了。

等病菌找上门来，你就得加倍还债。

跟人类的很多事情一模一样。

平时不准备防洪，洪水一来，就被淹了。

平时不好好学习，考试一来，就傻眼了。

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可以适当放几个病毒进来

这是很简单的道理。

但绝大多数人，只知道人类世界如此，不明白微生物世界也是如此。

所以我们就有很多错误的观念。

比如绝大部分人都会觉得，对病毒必须严防死守。

离病毒越远，人就越健康。

所以认为多戴口罩，多喷消毒水，总归没坏处。

但事实上完全不是这样。

因为人的免疫系统，是需要通过实战来锻炼的。

它得时不时地接触病毒，才能准确地认识病毒，知道如何弄死病毒。

如果我们老戴口罩、喷消毒水，把自己跟病毒隔绝了。