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笔趣小说>男朋友有八块腹肌会不会比较持久? > 第7章(第2页)

第7章(第2页)

“没等多久,我也是刚到。”姜栀眼含笑意,直视蒋樾的眼睛。

“好,我去换一下泳裤就过来。”

蒋樾也换了衣服出来,今天这堂课才是真正的第一堂课。

先带着姜栀做好了热身运动,蛙泳最重要的就是腿部动作和换气。

第一节课也是从这两个步骤开始。

蒋樾和姜栀一同下入水中,“记住刚刚在岸上的蹬腿姿势,双手扶住泳池的墙壁,把腿蹬起来。”

蒋樾站在姜栀身边指导动作,姜栀把手搭在岸边池壁,戴好了泳帽泳镜。

正试着想把自己的腿给蹬起来。

但是水里不比岸上,即便她刚刚在岸上,把动作做的很规范了。

但是水里受了阻力,她的腿不受控制就要往水底下沉去。

试了好多次都没成功,姜栀的懊恼让她有些失落,难道她就是那种天生学不会游泳的人吗?

蒋樾拍了一下手,示意姜栀看向他。

“你扶住我的手臂,别怕,相信我,放轻松,就跟刚刚在岸上一样的动作,把腿蹬起来。”

蒋樾伸开双臂,看向姜栀。

姜栀看着他乌黑深邃的眉眼,没来由的就让人觉得安心。

她扶住了他的手臂,将自己身体的大部分重量都靠向了他。

“对,就这样,蹬起来。”

多试了几次后,姜栀果然开始对蹬腿的技巧有了熟悉感,后来自己扶着池壁也能很顺利地蹬起来。

后来就顺利多了,蒋樾又教了她如何换气,憋气,双腿蹬壁滑行。

一节课大概学了一个小时,姜栀只觉得自己全身都虚脱了,又累又饿。

她扶着泳池扶梯上来,扶着腰,喘气道,“好累啊。”

她想到休息区的椅子上去坐坐,可没走几步,突然“啊”了一声跌坐在地。

蒋樾本来还在水里,听到姜栀的喊声,连忙游上岸,快步走到姜栀身边,“怎么了?”

姜栀哭丧着脸,“脚痛,好像抽筋了。”

“别动。”蒋樾蹲下,手指轻点姜栀的小腿肚,“是这里吗?”

姜栀一声冷抽气,猛烈点头,“是是是,就是这里。”

蒋樾知晓了位置之后,直接上手拉扯姜栀抽筋一侧的腿。

拉扯的时候,用自己的另一只手去捋小腿,几分钟后,姜栀的痛感逐渐减轻。

刚刚蒋樾手指碰触她腿的时候,她因为抽筋的原因,没什么感觉。

但此刻抽筋缓解了,蒋樾还在帮她捋着小腿肚。

她心底里冒出一丝酥酥麻麻的感觉。

她抬头看向他的侧脸,轮廓棱角挺括,侧脸的汗水顺着流畅的下颌,落到凸起的喉结处,透着一股性感的迷离感。

姜栀已经忘记了小腿的抽筋痛感,心神一荡,很明显地吞了口唾沫。

“好点了吗?”蒋樾抬头,就看见姜栀眸光流转地看向他。

“你怎么了,看我做什么?”

“看你好看。”姜栀脱口而出,把自己心里想的话说了出来。

刚说完,就回了神,一脸懊恼,她在干什么呀,想扯掉自己的舌头了。

男人听了这句话,眸光紧了紧,还是那副平静自持的神色,好像刚刚他什么都没有听见似的。

“没事了,就去换衣服吧,今天课程就到这里,明天继续。”

姜栀站直了身,动了动自己的腿,已经完全好了,“好,那我先走了,明天见。”

转身,姜栀就快步往更衣室的方向走去,心里暗暗嘟囔,她什么时候这么不矜持了啊。

在她身后,有一双眼睛看着她离去的方向,深邃的眼眸幽亮。

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