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第563章 推演无定桩（第1页）

那是刘铭在家的时候她之前统一做的，一次做很多饭菜，吃不完的就直接放冰箱里保存。

一部分是丢高科技保鲜锁水。

一部分是丢高科技冷冻，都不会对味道造成大破坏。

虽然没有新鲜的好吃，但是也比一般的五星大厨现做的好吃。

平时如果刘铭不在，她都懒得现做，直接拿出剩饭剩菜热一下就对付过去了。

远程处理完公司的事情，她的其余时间几乎都用来修仙。

先打坐吸收灵气，等到经脉开始胀痛，就开始练习副职业。

比如炼丹··

至于灵厨，那都是刘铭在家的时候才会做的。

“老公，你回来啦··吃过没，我给你做好吃的··”

这个点，李妍希晚饭都快热好了。

“算了，不用麻烦，你等下多热一个菜，随便对付一口就行了。”

“不行，老公回来了，那我就得给你做最最最好吃的！”

“额··好吧··”

李妍希很是热情。

毕竟，他感觉自己主要靠厨艺拴住了刘铭的胃。

不然一个不查，刘铭就去找小狐狸了··

啊，不对，这都几十年来，是老狐狸··

也不对··

不出意外，那个老狐狸也修仙了，佳航保持青春的药物，属于是仙姑了··

她一个人可以随便对付，但是面对刘铭，总是竭力提供最好的。

一通忙碌，李妍希做了三菜一汤。

菜式都是最普通的家常菜。

不过原材料都是练气后期的妖兽肉。

两人简单的吃过一顿晚饭，随后就搂搂抱抱的聊着现在大炎集团在蓝星的进展。

毕竟如今大炎集团是自己的根基，虽然就算失去了，刘铭也不会绝望。

但是有这个集团，还是能提供不少便利的。

那边刘格推演的武道功法有了小小的进展，对于接下来的推演，有了大致的方向。

不过在此之前，刘铭决定，先给自己家的员工发点小福利。

无定桩··

这是刘铭当初在大炎世界练习的功法。

这玩意属于中庸的桩法。

另外还有敏捷类的梅花桩。

力量类的不动桩。

不过刘铭并不是推出这个版本的三种桩法。

毕竟相比于修仙界的武道，大炎世界的三种桩法效果太微弱了。

估计普通人每天练习1个小时。

连续练上2年半，顶多也就是告别亚健康、身强体壮，连特种兵都不一定比得上。

这种程度的进展，估计不强迫着练，大多数人还是宁愿选择柔道或者跆拳道，也绝对不会选择练习桩法。

这第一批福利是刘铭准备给自己员工的福利，可不是蚊子腿鸡肋。

食之无味，弃之可惜的东西，刘铭没脸发。

他自己以大炎世界的桩法为基础，加入了一些修仙界的基础武道熬炼气血的功法。

两者合到一起，效果虽然不会太好，但是也绝对不会太差。

刘铭预估了一下。

普通人依旧按照每天练习一小时，一年时间，体能就能媲美特种兵。

天资稍微优秀的，一年甚至能达到兵王的层次。

当然，刘铭也会留一手。

这玩意练到巅峰，之后哪怕再怎么练习，也只能达到炼体巅峰。

体内无法产生内气，突破到三流。