笔趣阁

第35章（第2页）

“怎么不打了？”

“颖妹妹下午跑1500。”段涛低沉的说。

“1500？跑下来，脸都变形。”陈龙浩嘲讽的说。

叶齐关注的不是秦颖要跑1500，而是谁让她跑的。

“谁给她报的？”

“她说不知道。”段涛回答。

“不知道？”叶齐疑惑道。

“秦颖说她可以。”段涛继续回答。

听到段涛的回答，叶齐脸色沉了几分，轻声嗯了一声，又继续打游戏了。

其实秦颖昨天回家后，叶齐就给他妈打电话询问她的情况。

林母告诉他只是压力过大导致的，不要有太大压力，很快就好的。

得到答案的叶齐心里松了一口气。

下午，秦颖换了一身灰色运动装，在阳光的照射下，皮肤格外的白。

头发也扎成一个小啾啾，但是前面的刘海很厚重。

来到操场后，她有些小紧张，毕竟第一次参加运动会，而且还是跑1500米。

她们班就她自己一个人参加，其他班的她不知道，只能自己一个人去检录了。

到检录处时，她发现齐佳也在，齐佳上衣穿着一件运动背心吊带，下身是一个紧身运动短裤，那条腿又细又直。

齐佳就属于那种该有肉的地方一点不少，该瘦的地方很瘦。

而秦颖就属于那种该有肉的地方没有，不该有肉的地方也没有，整体上看着干巴巴的。

齐佳也看到了秦颖，不过就看了一眼，就和朋友离开了。

秦颖检录后，就来到了比赛点。

还没检录时，段涛就给他发了消息，说坚持不下来就不要跑了。

她想过如果跑不下来就不要跑了，可知道齐佳也参加了后，她就改变了想法，说什么也要跑下来。

秦颖来到跑道上，所有人都在往这里注视。

心里不免有些紧张。

她从刚才走过来，就看到了主席台上的叶齐和段涛。

她从心里默默给自己加油。

长枪划过天空，发出砰砰声。

一群人开始往前跑。

其实秦颖在知道自己跑1500米后，就在网上查找了方法。

先做热身动作，活动关节拉伸韧带，跑步中大腿向前抬高，后腿蹬。

在长跑中吸气应二步一吸，二步一呼，注意及气时用鼻吸气或者口鼻混呼吸，注意跑步幅度不宜过大或过快，应均速慢跑，注意吸呼吸方式和节奏。

跑步呼气时尽量把肚子往里收，使腹部的肌肉变紧，就不会出现肚子下垂或松弛。

跑步中不要低头，眼看前方，后背挺直，双肢落地要轻快，膝盖保持微弯曲。

秦颖反反复复看了很多遍，很快就掌握了其技巧。

刚开始时看不出什么差距，大家都拥挤在内道。

一个弯道后，差距就明显看出来了，齐佳个高腿长，所以优势就出来了。

她抢占第一，她的朋友第二，秦颖第三。

秦颖没想到自己的体力还挺给力。

周围充斥着各种加油声，