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第五十三章 体质强化（第1页）

回到家，

一家人，迫不及待的上了楼，全都摆开架式，练起了健身操。

一招一式，仿佛是违反了，身体极限的动作，

一家人练起来各有不同，

唐灵韵唐灵晗姐弟俩，看起来颇有几分行云流水，

只是脸上一滴滴汗水，以及偶尔坚韧的表情，表明并不是那么容易。

而唐爸爸的动作，显得更加呆板一点，显得十分刻意。

显然是努力记住了动作，还没有练到足够圆润。

到了唐妈妈这里，就格外与众不同了。

她每一招每一式，好似都特别艰难，

看着她，就觉得这健身操，练起来特别辛苦，

能够坚持下来，是多么的不容易。

虽然这也是事实，

但在唐灵韵唐灵晗，完整的练完了整遍健身操，

唐爸爸也突破了，三分之二还在继续努力。

而唐妈妈，仅连五分之一，都不到的时候，姐弟俩还是忍不住叹息。

唐灵晗摆开架式练了几趟拳，颇有些遗憾的道

“姐，看样子所谓的武学秘籍，应该跟末世前，流传在世面上的东西，不太相同啊”

唐灵韵还是习惯性，用太极拳来活动手脚，

并且准备下一次，健身操的练习。

她听到唐灵晗未出口的遗憾，轻笑道

“虽然不太相同，可是相通啊”

“末世五年，我回家时，不是跟着武者的冒险小队吗他们聊天时都说过，

末世前，世面上流传的武学招式，并不是完全没用。”

“这些招式，有的是经过改良适合末世前，普通人强身健体，

末世后，照搬是没有用的，

因为末世后，灵气无处不在，所有人的身体，都在潜移默化之下增强着，那样的锻炼强度太低。”

“还有一部分，本身就仅仅只是基础，它上面还有进阶版呢

末世前，甚至就已经存在了，只是流传出来的是基础，想要得上进阶版的得找对门路，并且花钱学习。”

“当然，也不是没有完全没用的，

末世前，奔着钱去的太多，

有的懂，有的不懂，

都敢乱改出一些，似是而非的东西，偶尔有一个，真碰到了算是撞大运，大多数就是纯花架子。”

“放在末世前，练起来肯定没害处，

反正不管是练什么东西，只要常久的坚持活动，都算是一种锻炼，

就是这些东西，放在末世后，运气好的花了心思，跟时间练没什么效果，运气差的”

后面唐灵韵没有说下去，唐灵晗也明白了意思。

难怪，他家老姐笔记本里，收藏的武学视频几个文件夹，

却只是让他教给舅舅家、以及爷爷他们武当长拳。

“健身操是末世三年才普及的，

那个时候，普通人的体质，早已经过了，通过市面流传的，大多数普通武学秘籍，所能达到的极限，

所以，末世后，也会有流传出末世前，跟末世后武学，是完全不一样的说法。”

“但实际上，末世前，如果是真正学武之人，

末世后，不只是体质比普通人增强的更快，

找到了适合的练武方向，比末世后练武的人，进步更快，实力更强”

唐灵韵郑重的说道，