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CHAPTER 7 成长比分数更重要不以分数衡量得失（第2页）

喜欢的事，则不仅会在当时感觉愉快、舒心，而且还会越来越喜欢的。

学习也是如此，如果我们能在学校里用自己喜欢的方式学习，那么不

但可以在学习期间有愉快的心情，而且还可能对学习产生浓厚的兴，越

来越喜欢学习。

当前，知识更的度日渐加快，时代对我们提出越来越严格、越来

越多样化的学习要求。今日学习的成败，不仅取决于是否勤奋、刻苦、耐

力以及花费的时间和精力的多少，更取决于能不找到适合我们自己的快乐

学习法。

哈佛优等生、美国第一位诺贝尔化学奖得主理查兹说过：“最有价值

的知识，是关于学习方法的知识。”就像有些运动员一样，他们不一定完

全按照书里要求的“正确姿势”来做动作，而是利用

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孙豆豆会提高你的脑力(ｔouｚ）?(neｔ），o351;学oo64;o34o;Űo7;程变得༣o;६o;轻松?(头文$字小说）_[(ｔouｚ．neｔ）]?『来[头文$字小说]$看最章节$完整章节』(ｔouz）?(net），效率也会大幅提高。

我们在实际学习中也有所体验，有些同学喜欢独自一个人阅读，有些同学则在群体中会学得更好；有些同学喜欢坐在椅子上学习，有些同学则喜欢躺在床上或地板上学习。有些同学喜欢在比较自由的情形下学习，他们不喜欢墨守成规，需要多一些自由选择的机会，如自己决定学什么、从哪儿开始学等。另一些同学则喜欢在按部就班的情形下学习，他们需要老师或家长告诉他们每一步该怎么做。

在这些学习方法中，哪一个才是最好的呢？

答案不是绝对的，只要是你最喜欢、最适应的，就是最好的。学习是个人行为，必须采取自己最喜欢的方法。

因此，我们平时要善于利用自己最喜欢的方法进行学习，如果你喜欢看电影或看电视，那就从影像资料中学习；如果你喜欢看报纸或杂志，那就从阅读中学习。

不过，你必须牢记一条：一定要将这种办法和自己所学的课程有机地联系起来。

最后，给大家建议是：

1。

不要盲目去追求那些所谓的“快学习法”或“级学习法”。其实，最重要的学习技巧，就是善于利用自己最喜欢的模式。

2。

只有利用自己感觉最合适、自己觉得最有兴的方法去学习，才能把自己从学习中真正“解放”出来，从而极大地提高学习效率。……

只有利用自己感觉最合适、自己觉得最有兴的方法去学习，才能把自己从学习中真正“解放”出来，从而极大地提高学习效率。

找出考不好的真正原因

“我们班有一个女孩数学考了45分，总成绩却在前2o名。”

“很厉害啊！”

“可她总是闷闷不乐，老觉得老师看不起她，老觉得同学在耻笑她。

实际上

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孙豆豆同学，常把学习上的失败归结为自己脑子笨、智力(ｔouz）?(net）

不行等，这种o475;法o351;o182;o2o4;觉得自o49;!o21;力有༈o;，只!o21;达o4o;%o27;oo1o;ĕoo;平，努力不

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努力都一样，逐渐变得灰心丧气，对学习任务，特别是在困难面前缺乏韧

性，丧失了自信心。久而久之，他们即使处于落后状态也心安理得、安于

现状。他们安心于才智不行的误区，不愿意去认真思考如何改变现状，如

何力争上游。

恰恰相反，优等生将自己学习上的成绩归因为自己努力的结果。这

种正确的归因让优等生的信心越来越强，他们会更加努力，取得更好的成绩，进入一个良性循环中。

一般来讲，学习成败的原因可归为外因和内因两类。外部的因素有机会、家庭、父母、教材、教师等客观条件，内部的因素有能力、努力程度、策略选择、情绪、动机、人格和心理状态等主观条件。归因还可以分为稳定归因和不稳定归因。稳定归因是将导致成败的因素归之于相对不变和不可控因素，如内在的能力、气质，外部的家庭和环境条件、知识难度等，不稳定归因是将导致成败的因素归之于易变和可控制的因素，如内部的努力程度、策略选择、情绪和心理状态，以及外部的机遇等。

一般来说，学习正确归因是对成败的原因进行实事求是地全面分析，弄清内外因素的实际作用，总结出成败的真正原因，在此基础上采取正确的对策，从而获得成功，而不是片面地归之于外因或片面强调内因，甚至找借口，这样不利于战胜挫折，容易走向失败。

将成功归因于自己的能力和努力的人，与作外归因（如任务的难易、运气的好坏、有无他人的帮助等）的人相比，可以产生更高的自尊

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